Những điều cần làm cho da vào mùa đông

Mùa đông sắp đến nỗi lo về một làn da khô nứt nẻ lại đến. Việc chăm sóc da mặt vào mùa đông là nhu cầu chung của chị em, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số điểm cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông, chị em có thể tham khảo để có được làn da đẹp trong mùa đông sắp tới nhéa

Uống nhiều nước

Nước giúp thanh lọc cơ thể, giúp cho làn da được căng mịn và săn chắc hơn. Đặc biệt trong mùa đông thì bạn cũng cần bổ sung đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

Hoặc bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể thông qua việc ăn hoa quả, rau xanh. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống các loại nước ngọt có gas, thức uống kích thích…

Không rửa mặt với nước quá nóng

Rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông giúp làm sạch da hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng nước quá nóng để rửa mặt thì sẽ có nguy cơ làm hỏng kết cấu biểu bì của da, khiến da dễ bị khô và bị mẫn ngứa, ửng đỏ.

Không nên rửa mặt quá nhiều

Nhiều người  nghĩ răng rửa mặt nhiều lần thì da càng sạch, và khi thấy da khô thì cho rằng việc này sẽ tạo độ ẩm cho da. Tuy nhiên, điều này lại ngược lại. Rửa mặt càng nhiều lần trong ngày sẽ càng khiến da khô hơn.

>>cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất

Để da trông mịn màng hơn, bạn nên sử dụng nước khoáng lạnh hay đá viên  để rửa mặt. Và chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày.

Tăng cường thực phẩm tốt cho da khô trong bữa ăn hàng ngày

Trong bữa ăn hàng ngày, bạn cùng cần lưu ý bổ sung những thực phẩm tốt cho da, có thể giúp da tránh tình trạng bị khô như:

Thực phẩm giàu tinh dầu: hạt lanh, quả óc chó…

Rau xanh và trái cây tươi cung cấp khoáng chất, vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ.

Hạn chế uống rượu, nước ngọt có gas hay các thức uống có cồn khác.

Mặt nạ dành cho da trong mùa hanh khô

Mùa hanh khô bạn cũng cần đắp mặt nạ để cung cấp collagen, vitamin và độ ẩm bổ sung cho da. Đồng thời chúng còn giúp làm sạch da một cách hiệu quả. Một số loại mặt nạ tự nhiên tốt cho da bạn có thể tham khảo như: mặt nạ cà rốt, lô hội, củ cải, dưa chuột.

Thường xuyên chăm sóc sâu, dưỡng ẩm cho da

Thời tiết hanh khô khiến lượng nước và dưỡng chất cần cho da thiếu hụt nên da thường dễ bị khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn bình thường. Và điều bạn cần làm là loại bỏ tế bào chết, thường xuyên dưỡng ẩm cho da.

Bạn nên tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/ tuần, và sử dụng các loại mặt nạ chuyên dành cho mùa thu đông như mặt nạ collagen, mặt nạ linh chi… Các vitamin A, E, C có trong đó sẽ giúp da chống lại sự lão hóa, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin giúp da thêm mịn màng và chắc khỏe.

Hy vọng với những thông tin vừa rồi sẽ giúp chị em có được hiệu quả chăm sóc da mặt vào mùa đông tối ưu nhất. Mùa đông bạn có thể hoàn toàn yên tâm với làn da căng mịn, mềm mại chỉ với những nguyên liệu hết sức đơn giản.

Bài viết được trích nguồn từ: http://suckhoechomoinha.org

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: (+84 8) 66820246

Ngavvt